Wir bieten Ihnen qualifizierten Unterricht in den Bereichen Qi Gong und Tai Chi auf Basis der Shaolinmönche und den taoistischen Lehren aus dem Wudang und Emei Gebirge in Anlehnung an die traditionelle chinesische Medizin (TCM)
Hierbei haben Sie, je nach Ihrem Zeitplan, die Wahl zwischen Gruppenunterricht, den Besuch von kompakten Seminaren oder Einzelunterricht.

 

Auszug aus unserem Angebot

Shaolin "Ba Duan Jin – Die acht Brokate"

Ba Duan Jin, auch Baduanjin  (八段锦) ist eine klassische chinesische Art von Qi Gong-Übung mit einer langen Tradition der Shaolin Mönche. Die Form des Ba Duan Jin besteht aus acht Figuren, welche jede auf unterschiedliche Weise auf unsere inneren Organe wirkt und so unsere vitale Energie, das Qi, stärkt. Durch die Kombination aus sanfter Bewegung mit Konzentration, Entspannung und Atmung werden bei regelmäßiger Praxis unsere natürlichen Selbstheilungskräfte aktiviert und unsere Abwehrkräfte und Vitalfunktionen gestärkt.

Das tiefe Einatmen und lange Ausatmen stehen bewusst im Mittelpunkt der Übungen des Ba Duan Jin. Dadurch kommt es zur Verbesserung der Sauerstoffversorgung unseres Körpers.  Wir schließen den Kurs mit einer Bewegungsmeditation, dem Lotuskelch.

 

Open Door Five  -  Phoenix Tao

Taoistische Form aus dem QiGong, um das Qi zu erzeugen, Qi zu spüren und die Chakren, sowie die Energiekanäle des Körpers (Meridiane) zu öffnen. 

Diese Übung ist unbedingte Voraussetzung, um Phoenix Qi Gong erlernen und praktizieren zu können.

 

Phoenix in Graceful Clouds of Blessings Qi Gong

Taoistische Form mit 16 Figuren die sich nach TCM positiv auf die Meridiane (Enegrgiekanäle) und inneren Organe auswirkt, sowie Blockaden löst, basierend auf die Methodik des Energieflusses "Dao Yin". Wenn die Form fließt, zirkuliert Energie. Wenn Energie zirkuliert, sind Körper und Geist ausgeglichen. Phoenix Qigong imitiert die Rotation von Materie im Universum, wie die Rotation der Erde und die Rotation der Erde um die Sonne. Durch die Drehung der Bewegungen wirken die Hände als Führung für die innere Energie, um den Körper zu umkreisen. Die Energiezirkulation durch die Meridiane im Körper gleicht Körper und Geist aus.

  

Business Qi Gong  ( auf Anfrage )

Gegen den alltäglichen Stress und als gesundheitliche Prävention gegen Haltungsschäden am Arbeitsplatz bieten wir für Firmen unser Business Qi Gong auf Basis der Fang Song Methode an.

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