Unser Kursprogramm
Fortlaufende Kurse im wöchentlich Gruppenunterricht
Im unteren Bereich findest Du die Preisinformation zu laufenden Kursen sowie den Link zu der Seite „Preise und Konditionen“.
Ebenfalls findest Du dort unseren wöchentlichen Kursplan in der Übersicht.
Unverbindliches Probetraining in den laufenden Kursen jederzeit nach kurzer telefonischer Voranmeldung kostenfrei möglich,
hier bitten wir um eine kleine freiwillige Spende !
Möchtest Du danach weitere Probestunden machen wollen, bespreche das bitte mit unserem Shifu Yin Dang.
Solltest Du einen Schnuppertermin vereinbart haben und diesen nicht einhalten können, bitten wir um rechtzeitige Absage !
Bitte beachten , Donnerstags ist die Academy geschlossen (Ruhetag)
Unser Kursticker (News)
Aufgrund der schwachen Frequentierung der angebotenen Kurse
setzen wir alle Kurse aus und die Interessenten nach Anmeldung auf die Warteliste
Wir machen im Oktober einen Break für Fortbildung vom 05.10 – 25.10 !
60+ Wellness – Tai Chi Chuan / Taijiquan & Qi Gong für Senioren !
Ausgesuchte Übungen und Bewegungsabläufe speziell für die ältere Generation, zur Stärkung der Mobilität und des Bewegungsapparates auf Grundlage der chinesischen Bewegungslehre in entspannter ruhiger Atmosphäre.
Unterrichtet werden ausgewählte Formen und Figuren aus dem Bereich des
Tai Chi Chuan und Qi Gong.
Dieser Kursus ist besonders gut für Parkinson erkrankte Teilnehmer geeignet, oder für Patienten mit leichten gesundheitlichen Einschränkungen.
Montag und Mittwoch
10:00 – 11:00 Uhr
Tai Chi Chuan / Taijiquan für Kinder und Jugendliche !
Basisübungen und Bewegungsabläufe zur Stärkung der Mobilität und des Bewegungsapparates auf Grundlage der chinesischen Bewegungslehre in entspannter ruhiger Atmosphäre.
Im Unterricht selber wechseln wir ganz im Sinne der Yin Yang Philosophie zwischen körperlich und auch geistig aktivierenden und wieder ruhigen, dafür aufmerksamen Phasen, um Kognitivität und Selbstwahrnehmung gepaart mit Disziplin zu stärken.
Altersgruppe ca. 13 – 17 Jahre
Montag und Mittwoch
17:00 – 18:00 Uhr
Tai Chi Chuan / Taijiquan für Anfänger !
Basisübungen und Bewegungsabläufe zur Stärkung der Mobilität und des Bewegungsapparates auf Grundlage der chinesischen Bewegungslehre in entspannter ruhiger Atmosphäre.
Unterrichtet werden ausgewählte Formen und Figuren aus dem Bereich des
Tai Chi Chuan , sowie kognitive Bewegugsmuster zur Stärkung der Körperwahrnehmung, zum Teil stilübergreifend.
Montag – Mittwoch
18:00 – 19:00 Uhr
Tai Chi Chuan / Taijiquan für Fortgeschrittene !
Erweiterte Basisübungen und Bewegungsabläufe (Formen) zur Stärkung der Mobilität und des Bewegungsapparates auf Grundlage der chinesischen Bewegungslehre in entspannter ruhiger Atmosphäre.
Unterrichtet werden ausgewählte Formen und Figuren aus dem Bereich des
Tai Chi Chuan vorwiegend aus dem Yang Style , wie z.B. 24er Pekingform, 108er Langform oder 22er Essential Form oder dem stilübergreifenden BaFa WuBu.
Montag – Mittwoch
19:00 – 20:00 Uhr
Shaolin – Qi Gong !
Ausgewählte Übungen und Meditationen zur Stärkung von Körper, Geist und Seele auf Grundlage des chinesischen Qi Gong in entspannter ruhiger Atmosphäre.
Bewegungen sanft, langsam, sacht, gleichmäßig und entspannt auf Grundlage einer ausballancierten Körperhaltung mit Figuren aus dem Ba Duan Jin, Yi Jin Jing und Wu Qin Xi
Montag und Mittwoch
20:00 – 21:00 Uhr
Shaolin – Buddhistische Zeremonie !
Kleine buddhistische Zeremonie mit Rezitation und gemeinsamer stiller Meditation, angeleitet durch unseren Laienmönch Yin Dang,
geführt in deutscher Sprache
Wir rezitieren die Buddhalehre und Sutras. Halten uns dabei an die Geisteshaltung von Bodhidharma in Anlehnung an den Chan Buddhismus (ZEN)
Kostenfrei ! – Wir bitten um eine Spende
Dienstag – nur nach Anmeldung !
10:00 – 11:00 Uhr
Preise für unsere laufenden Kurse
Basis
Starterpaket-
Einmal pro Woche
-
Eine Übungseinheit
-
Pärchentarif für 110,- Euro
Medium
Komfortpaket-
Zweimal pro Woche
-
Zwei Übungseinheiten
-
Pärchentarif für 150,- Euro
Profi
Powerpaket-
Alle laufende Kurse
-
Kein Limit
-
Kein - Pärchentarif
Detaillierte Informationen entnehmen Sie bitte der Seite „Preise und Konditionen“ ,
dort finden Sie auch unsere Bankverbindung und Zahlungsmodalitäten
Wenn nicht anders angegeben , so finden die fortlaufenden Kurse am Standort Bispingen statt.