Unsere Angebote aus der asiatischen Bewegungslehre hier vor Ort
Frühjahrs Challenge !
Alle Tagesseminare im Januar und Februar mit 10% Rabatt
bei Anmeldung im Januar !
Die Mindestteilnehmerzahl sind 3 Anmeldungen, beim Retreat 5 Anmeldungen. Wir behalten uns vor Termine der Seminare und Workshops zu verschieben oder Abzusagen, z.B. wenn die Teilnehmer – Zahl nicht erreicht wird.
Tai Chi Chuan – Tagesseminar am Wochenende
Ausgewählte Übungen aus der Yang Style Langform auf Basis der Originalform nach Yang Chengfu mit Theorie und Praxis aus der überlieferten Kampfkunst Übungen nebst Kurzform aus dem Yang Style Tai Chi Chuan (Taijiquan) präsentiert und angeleitet von Shifu Yin Dang.
Ein Seminar mit wesentlichen Taijiquan-Einzelübungen und kurzen Sequenzen, die sich leicht im Alltag bei wenig Platz und Zeit einsetzen lassen. Damit das alles so funktioniert braucht es die richtige Zusammensetzung und die richtige Anleitung mit Korrektur. Zudem bietet dieses Seminar damit einen kompletten und in sich geschlossenen Trainingsplan, der gerade für Anfänger & Übende im Alltag gut umzusetzen ist. Für jeden Anfänger in Taijiquan ist dieses Tages-Seminar sehr gut geeignet, ebenso für alle Kursteilnehmer/Übenden/Fortgeschrittene zur Vertiefung und „ständigen“ Überprüfung ihrer Übungen.
Termine :
Sonntag, 11. Januar 2026 / 14:00 – 19:00 Uhr
Sonntag, 22. März 2026 / 14:00 – 19:00 Uhr
199,- €
Per Teilnehmer
Tagesseminar über 5 Stunden. Inklusive Seminarunterlagen, Wasser oder Tee.
BaFa WuBu – Ein neuer Tai Chi Standard
Shi-San-Shi Taiji 13 – Grundlegende Technikübungen
Die neueste standardisierte Tai-Chi-Routine aus China wird weltweit immer beliebter.
Die neue Routine, BaFa WuBu (八 法 五步), was „Acht Techniken, fünf Schritte“ bedeutet, beinhaltet Yang-, Chen- und Sun-Tai-Chi-Stilelemente.
BaFa W Bu ist eine allgemeine, grundlegende Routine, aber auch sehr zentriert und ausgewogen. Einfach genug für Anfänger, aber auf einer Grundlage aufgebaut, die für erfahrenere Praktiker eine tiefere Verbesserung ermöglicht. BaFa WuBu präsentiert universelle Grundlagen des Tai Chi und ist für alle Schüler von Vorteil.
WAS WERDE ICH LERNEN ?
Einführung in die Yang-, Chen- und Sun-Elemente von BaFa WuBu (Statischer Teil).
Intensives Training von Fähigkeiten und Techniken speziell für BaFa WuBu.
Integration von Techniken in die standardisierte BaFa WuBu Routine.
Termine :
Sonntag, 01. Februar 2026 / 14:00 – 19:00 Uhr
Sonntag, 08. März 2026 / 14:00 – 19:00 Uhr
199,- €
Per Teilnehmer
Tagesseminar über 5 Stunden. Inklusive Seminarunterlagen, Wasser oder Tee.
BaFa WuBu – Ein neuer Tai Chi Standard
Shi-San-Shi Taiji 13 – Grundlegende Übungen der Form
Die neueste standardisierte Tai-Chi-Routine aus China wird weltweit immer beliebter.
Die neue Routine, BaFa WuBu (八 法 五步), was „Acht Techniken, fünf Schritte“ bedeutet, beinhaltet Yang-, Chen- und Sun-Tai-Chi-Stilelemente.
BaFa WuBu ist eine allgemeine, grundlegende Routine, aber auch sehr zentriert und ausgewogen.
Einfach genug für Anfänger, aber auf einer Grundlage aufgebaut, die für erfahrenere Praktiker eine tiefere Verbesserung ermöglicht.
BaFa WuBu präsentiert universelle Grundlagen des Tai Chi und ist für alle Schüler von Vorteil.
WAS WERDE ICH LERNEN ?
Einführung in die Yang-, Chen- und Sun-Elemente von BaFa WuBu (Ganze Form)
Intensives Training von Fähigkeiten und Techniken speziell für BaFa WuBu
Integration von Techniken in die standardisierte BaFa WuBu Routine
Termine :
Samstag und Sonntag,
13. + 14. Juni 2026 / 14:00 – 19:00 Uhr
389,- €
Per Teilnehmer
Wochenendseminar
2 Tage, je 5 Stunden.
Inklusive Seminarunterlagen, Wasser oder Tee.
Shaolin KungFu Form – „Shi San Quan“ (Level 1)
少林十三拳 （一段）
Traditionelle Kung Fu Form der Shaolin Mönche aus dem Tempel in China ohne Partnerform im ersten Level.
WAS SIE ERHALTEN:
Entdecken Sie Shi San Quan als Einführung und elementare Kung-Fu-Form. Lernen Sie die grundlegenden Haltungen, Prinzipien und Elemente, die Ihnen in den meisten Shaolin-Faustformen begegnen
Haltungen und Stellungen, die im Tutorial vorkommen, sind beispielsweise: Ma Bu (Pferdestellung), Gong Bu (Pfeil- und Bogenstellung), Xie Bu (Hockstellung), Duli Bu (Einbeinstellung) Techniken, die vorkommen, sind u.a. Gerader Schlag, Schlagtritt, Armhebel, Faustschlag nach hinten, Oberkopfschutz, Hockblock, ausholende Handfläche, Doppelfäuste, Ziehen und Stoßen.
IHRE VORTEILE:
Verbessern Sie Ihre Koordination und gewinnen Sie Stabilität in Haltungen sowie Bewegungsprinzipien. Aufgrund seiner Einfachheit ist es für jeden geeignet, der mehr über die Körpermechanik und Bewegungsmuster erfahren möchte.
Termine :
Sonntag, 08. Februar 2026 / 14:00 – 19:00 Uhr
199,- €
Per Teilnehmer
Tagesseminar über 5 Stunden. Inklusive Seminarunterlagen, Wasser oder Tee.
Shaolin Qi Gong – Energie in Bewegung
Ba Duan Jin / Chan Yuan Gong
Stärkung der Organe und der inneren Kraft, dem Qi, sowie lösen von Blockaden im Körper
durch Übungen für die richtige Atmung mit stärkenden Bewegungssequenzen.
QiGong bedeutet sinngemäß das Arbeiten mit der Lebenskraft, die als Qi bezeichnet wird.
Der Mensch hat die Fähigkeit, durch sein Verhaltenauf das Qi einwirken zu können. Diese Fähigkeit wenden wir im QiGong an, indem wir duch konzentrierte Entspannungund bestimmte körperliche, wie energetische Bewegung, unsere geistige und körperliche Gesundheit unterstützen.
In der chinesischen Bevölkerung sind die acht Brokat-Übungen sehr bekannt und beliebt. Sie werden seit Jahrhunderten als Übung zur Gesunderhaltung, Verjüngung und Langlebigkeit in unterschiedlichen Variationen weitergegeben. Die Mönche von Shaolin haben diese weitbekannte Form in ihrer typischen Form verfeinert und die Wirksamkeit der Übungen der Shaolin Tradition angepasst.
Die Ba Duan Jin oder 8 Brokate sind grundlegende Gesundheitsübungen in der Shaolin Medizin.
Termine :
Samstag 07. Februar 2026 / 15 – 18 Uhr
Tai Chi Chuan – 22er Essential Form – Yang Style
Die 22er Essential Form des Yang Style ist ein Extrakt aus der Langformauf Basis der Originalform nach Yang Jun dem Großmeister der Yang Familie mit Theorie und Praxis aus der überlieferten Kampfkunst präsentiert und angeleitet von Shifu Yin Dang
Ein Seminar zum Einstieg in die 22er Form mit Einzelübungen und kurzen Sequenzen, die sich leicht im Alltag bei wenig Platz und Zeit einsetzen lassen.
Damit das alles so funktioniert braucht es die richtige Zusammensetzung und die richtige Anleitung mit Korrektur.
Zudem bietet dieses Seminar damit einen kompletten und in sich geschlossenen Trainingsplan,
der gerade für Fortgeschrittene & Übende im Alltag gut umzusetzen ist. Für jeden Anfänger in Taijiquan ist dieses Tages-Seminar leider nicht geeignet, sondern nur für Kursteilnehmer und Fortgeschrittene zur Vertiefung und zur „ständigen“ Überprüfung ihrer Übungen auf Basis der Yang Style Langform.
Termine :
Sonntag 15. Februar 2025 / 14 – 19 Uhr
199,- €
Per Teilnehmer
Tagesseminar über 5 Stunden. Inklusive Seminarunterlagen, Wasser oder Tee.
Der Tai Chi Fächer
Grundlagen und Einstieg in die 24er Fächerform
Der Workshop zeigt Ihnen den Umgang mit dem Fächer, also seiner Handhabung.
Richtige Haltung des Fächers und Techniken zum Öffnen und schließen mit beiden Händen, also links- und rechtsseitig.
Die gezielte Steuerung des Fächers beim Tai Chi Chuan in allen Ebenen auf Grundlagender 24er Pekingform
Termine :
Sonntag, 22. Februar 2026 / 14:00 – 19:00 Uhr
Bitte schriftlich rechtzeitig und verbindlich anmelden
über den jeweiligen Button „Anmeldung“ oder das Formular
Workshop/Seminare
Infos auch unter 0173 8217861