Unsere Angebote aus der asiatischen Bewegungslehre vor Ort
Hinweise: Die Mindestteilnehmerzahl sind 3 Anmeldungen, beim Retreat 5 Anmeldungen. Wir behalten uns vor Termine der Seminare und Workshops zu verschieben oder Abzusagen, z.B. wenn die TN – Zahl nicht erreicht wird.
Tai Chi Chuan – Tagesseminar am Wochenende
Ausgewählte Übungen aus der Yang Style Langformauf Basis der Originalform nach Yang Chengfu mit Theorie und Praxis aus der überlieferten Kampfkunst Übungen nebst Kurzform aus dem Yang Style Tai Chi Chuan (Taijiquan) präsentiert und angeleitet von Shifu Yin Dang.
Ein Seminar mit wesentlichen Taijiquan-Einzelübungen und kurzen Sequenzen, die sich leicht im Alltag bei wenig Platz und Zeit einsetzen lassen. Damit das alles so funktioniert braucht es die richtige Zusammensetzung und die richtige Anleitung mit Korrektur. Zudem bietet dieses Seminar damit einen kompletten und in sich geschlossenen Trainingsplan, der gerade für Anfänger & Übende im Alltag gut umzusetzen ist. Für jeden Anfänger in Taijiquan ist dieses Tages-Seminar sehr gut geeignet, ebenso für alle Kursteilnehmer/Übenden/Fortgeschrittene zur Vertiefung und „ständigen“ Überprüfung ihrer Übungen.
Termine :
Sonntag, 19. Januar 2025 / 14:00 – 19:00 Uhr
Sonntag, 11. Mai 2025 / 14:00 – 19:00 Uhr
Sonntag, 21. September 2025 / 14:00 – 19:00 Uhr
179,- €
Per Teilnehmer
Tagesseminar über 5 Stunden. Inklusive Seminarunterlagen, Wasser oder Tee.
BaFa WuBu – Ein neuer Tai Chi Standard
Shi-san-shi Taiji 13 – Grundlegende Technikübungen
Die neueste standardisierte Tai-Chi-Routine aus China wird weltweit immer beliebter.
Die neue Routine, BaFa WuBu (八 法 五步), was „Acht Techniken, fünf Schritte“ bedeutet, beinhaltet Yang-, Chen- und Sun-Tai-Chi-Stilelemente.
BaFa W Bu ist eine allgemeine, grundlegende Routine, aber auch sehr zentriert und ausgewogen. Einfach genug für Anfänger, aber auf einer Grundlage aufgebaut, die für erfahrenere Praktiker eine tiefere Verbesserung ermöglicht. BaFa WuBu präsentiert universelle Grundlagen des Tai Chi und ist für alle Schüler von Vorteil.
WAS WERDE ICH LERNEN ?
Einführung in die Yang-, Chen- und Sun-Elemente von BaFa WuBu (Statischer Teil).
Intensives Training von Fähigkeiten und Techniken speziell für BaFa WuBu.
Integration von Techniken in die standardisierte BaFa WuBu Routine.
Termine :
Samstag 18. Januar 2025 / 14:00 – 19:00 Uhr
Samstag 10. Mai 2025 / 14:00 – 19:00 Uhr
Samstag 20. September 2025 / 14:00 – 19:00 Uhr
179,- €
Per Teilnehmer
Tagesseminar über 5 Stunden. Inklusive Seminarunterlagen, Wasser oder Tee.
BaFa WuBu – Ein neuer Tai Chi Standard
Shi-san-shi Taiji 13 – Grundlegende Technikübungen
Die neueste standardisierte Tai-Chi-Routine aus China wird weltweit immer beliebter.
Die neue Routine, BaFa WuBu (八 法 五步), was „Acht Techniken, fünf Schritte“ bedeutet, beinhaltet Yang-, Chen- und Sun-Tai-Chi-Stilelemente.
BaFa WuBu ist eine allgemeine, grundlegende Routine, aber auch sehr zentriert und ausgewogen.
Einfach genug für Anfänger, aber auf einer Grundlage aufgebaut, die für erfahrenere Praktiker eine tiefere Verbesserung ermöglicht.
BaFa WuBu präsentiert universelle Grundlagen des Tai Chi und ist für alle Schüler von Vorteil.
WAS WERDE ICH LERNEN ?
Einführung in die Yang-, Chen- und Sun-Elemente von BaFa WuBu (Ganze Form)
Intensives Training von Fähigkeiten und Techniken speziell für BaFa WuBu
Integration von Techniken in die standardisierte BaFa WuBu Routine
Termine :
Samstag 22. Februar und Sonntag 23. Februar 2025 – jeweils 14:00 – 19:00 Uhr
349,- €
Per Teilnehmer
Wochenendseminar
2 Tage, je 5 Stunden.
Inklusive Seminarunterlagen, Wasser oder Tee.
Shaolin KungFu Form – „Shi San Quan“ (Level 1)
少林十三拳 （一段）
Traditionelle Kung Fu Form der Shaolin Mönche aus dem Tempel in China ohne Partnerform im ersten Level.
WAS SIE ERHALTEN:
Entdecken Sie Shi San Quan als Einführung und elementare Kung-Fu-Form. Lernen Sie die grundlegenden Haltungen, Prinzipien und Elemente, die Ihnen in den meisten Shaolin-Faustformen begegnen
Haltungen und Stellungen, die im Tutorial vorkommen, sind beispielsweise: Ma Bu (Pferdestellung), Gong Bu (Pfeil- und Bogenstellung), Xie Bu (Hockstellung), Duli Bu (Einbeinstellung) Techniken, die vorkommen, sind u.a. Gerader Schlag, Schlagtritt, Armhebel, Faustschlag nach hinten, Oberkopfschutz, Hockblock, ausholende Handfläche, Doppelfäuste, Ziehen und Stoßen.
IHRE VORTEILE:
Verbessern Sie Ihre Koordination und gewinnen Sie Stabilität in Haltungen sowie Bewegungsprinzipien. Aufgrund seiner Einfachheit ist es für jeden geeignet, der mehr über die Körpermechanik und Bewegungsmuster erfahren möchte.
Termine :
Sonntag 16. Februar 2025 / 14:00 – 19:00 Uhr
Sonntag 23. März 2025 / 14:00 – 19:00 Uhr
Sonntag 24. August 2025 / 14:00 – 19:00 Uhr
179,- €
Per Teilnehmer
Tagesseminar über 5 Stunden. Inklusive Seminarunterlagen, Wasser oder Tee.
Shaolin Qi Gong – Energie in Bewegung
Ba Duan Jin / Chan Yuan Gong
Stärkung der Organe und der inneren Kraft, dem Qi, sowie lösen von Blockaden im Körper
durch Übungen für die richtige Atmung mit stärkenden Bewegungssequenzen.
QiGong bedeutet sinngemäß das Arbeiten mit der Lebenskraft, die als Qi bezeichnet wird.
Der Mensch hat die Fähigkeit, durch sein Verhaltenauf das Qi einwirken zu können. Diese Fähigkeit wenden wir im QiGong an, indem wir duch konzentrierte Entspannungund bestimmte körperliche, wie energetische Bewegung, unsere geistige und körperliche Gesundheit unterstützen.
Die geziehlte Steuerung des Qi erfolgt durch:
bestimmte Körperhaltung und Bewegunsabläufe
eine spezielle Atemführung und meditative Konzentration
bewußtes Steuern und Leiten des Qi durch Gedankenkraft
Termine :
Samsstag 15. Februar 2025 / 15 – 18 Uhr
Samstag 22. März 2025 / 15 – 18 Uhr
Samstag 06. September 2025 / 15 – 18 uhr
Tai Chi Chuan – 22er Essential Form – Yang Style
Die 22er Essential Form des Yang Style ist ein Extrakt aus der Langformauf Basis der Originalform nach Yang Jun dem Großmeister der Yang Familie mit Theorie und Praxis aus der überlieferten Kampfkunst
präsentiert und angeleitet von Shifu Yin Dang
Ein Seminar zum Einstieg in die 22er Form mit Einzelübungen und kurzen Sequenzen, die sich leicht im Alltag bei wenig Platz und Zeit einsetzen lassen.
Damit das alles so funktioniert braucht es die richtige Zusammensetzung und die richtige Anleitung mit Korrektur.
Zudem bietet dieses Seminar damit einen kompletten und in sich geschlossenen Trainingsplan,
der gerade für Fortgeschrittene & Übende im Alltag gut umzusetzen ist. Für jeden Anfänger in Taijiquan ist dieses Tages-Seminar leider nicht geeignet, sondern nur für Kursteilnehmer und Fortgeschrittene zur Vertiefung und zur „ständigen“ Überprüfung ihrer Übungen.
Termine :
Sonntag 18. Mai 2025 / 14 – 19 Uhr
Sonntag 15. Juni 2025 / 14 – 19 Uhr
Sonntag 07. September 2025 / 14 – 19 Uhr
179,- €
Per Teilnehmer
Tagesseminar über 5 Stunden. Inklusive Seminarunterlagen, Wasser oder Tee.
Bitte schriftlich rechtzeitig und verbindlich anmelden
über den jeweiligen Button „Anmeldung“ oder das Formular
Workshop/Seminare
Infos auch unter 0173 8217861 oder 05194 5779938